Существует четыре подхода к целеполаганию.
Бывает, что клиенты на приёме семейного психолога описывают проблему, и чем дальше, тем больше становится похоже, что это уже не проблема, а целый круг проблем.
И не просто круг проблем, а замкнутый круг проблем, в котором одно порождает другое.
Сегодня на приёме женщина, у которой катастрофически не хватает времени на себя и даже на то, чтобы выспаться. Она отправляется спать каждый раз уже далеко за полночь, ранним утром подъём и дела-дела-дела… Очень много сил и времени уходит на то, чтобы помогать во всём детям, мужу.
А месяцем ранее — в начале терапии — ещё и подругам, и дальним родственникам.
Читать далее
